Boekpresentatie Heilig Boontje’

De feestdagen aan het eind van het jaar zijn altijd een gezellige tijd. Maar daarna komt vaak de uitdaging: hoe kom je van die extra feestcalorieën af? Een goed voornemen is een mooi begin, maar soms heb je wat extra inspiratie nodig. Misschien is het een idee om te luisteren naar Martijn Spek? Deze auteur uit Uithoorn presenteert zijn boek Vasten voor beginners op woensdag 8 januari bij Geniet aan de Amstel, Marktplein 2A.

Het Boek- en SchrijfPlatform Uithoorn organiseert deze avond, die plaatsvindt van 19.30 tot 21.30 uur. Presentator Peter Borghaerts leidt het gesprek en het publiek is van harte welkom om vragen te stellen.

Vasten voor beginners is een toegankelijk geschreven boek dat uitlegt wat er in je lichaam gebeurt tijdens het vasten en hoe je vasten effectief kunt inzetten om af te vallen. Martijn Spek legt uit waarom calorieën tellen en sporten niet altijd de sleutel zijn tot vetverbranding, en hoe vasten juist een krachtig hulpmiddel kan zijn. Na het lezen weet je precies hoe vasten werkt en hoe het jou kan helpen om jouw doelen te bereiken.

Kom luisteren, stel je vragen en laat je inspireren!

De entree bedraagt slechts € 3,50. Deze boekpresentatie wordt georganiseerd door het Boek- en SchrijfPlatform Uithoorn. Voor meer informatie en aankomende evenementen, bezoek BSPU.